Auf den Spuren des Heiligen Franziskus - Graveln um Assisi in Umbrien
Willkommen im grünen Herz Italiens – willkommen in Umbrien! Der Ausgangspunkt für diese epische Gravel-Touren von Guido Gazzaniga ist Assisi, eine Oase des Heiligen Franziskus und ein Paradies für Naturliebhaber. Stell dir vor: Wälder, die sich über Hügel und Berge erstrecken, Weinbergen und Olivenhainen, die dir zuwinken, und kleine, charmante Dörfer, die dich begrüßen. Diese Collection bietet dir die Crème de la Crème der Gravel-Strecken hier in der Region – mal fordernd, mal entspannt, aber immer auf dem besten Schotter.
Von hier aus kannst du alle Richtungen einschlagen: Ob Richtung Westen zum mittelalterlichen Bevagna, südlich zu den prächtigen Weinbergen von Montefalco oder eine Runde Monte Subasio, wo du die Höhe wirklich spürst. Ah, und wer von Geschichte nicht genug bekommt: Wir rollen sogar auf der Via Flaminia, einer alten Römerstraße!
Diese Gegend ist zwar dünn besiedelt, aber was ihr an Menschenmengen fehlt, macht sie in unberührter Schönheit und lokaler Gastfreundschaft wett. Kleiner Tipp: Solltest du einem Einheimischen begegnen, plaudere mit ihm. Du wirst schnell merken, wie sehr die Menschen hier ihre Heimat lieben – und das schmeckt man auch! Die beste Zeit für diese Abenteuer? Frühling und Herbst, Freunde. Im Sommer kann's ziemlich heiß werden und im Winter... naja, Schnee halt.
Bevor du losradelst: In den Dörfern gibt's genug Gelegenheiten für Snacks und Getränke. Aber Fahrradläden? Fehlanzeige! Also pack alles ein, was du für unterwegs brauchst.
Jetzt aber genug der Worte – es ist Zeit, diese Pedale zum Glühen zu bringen! 🚴♂️🌳🏞️
Runde 1: Assisi, Foligno, Montefalco, Bevagna - Schotter in Umbrien (78,4 km | 05:29 | 720 m) Diese Tour verläuft komplett durch die Ebene von Assisi und führt dich in andere Städte dieser fantastischen Gegend. Du kannst einen Kaffee auf dem Platz von Foligno trinken, die Aussicht von Montefalco genießen oder in die mittelalterliche Atmosphäre von Bevagna eintauchen. Der größte Teil der Strecke ist flach, aber ich rate dir, die beiden Anstiege nicht zu unterschätzen (der nach Assisi am Anfang der Strecke und der nach Montefalco in der Mitte), die insgesamt 750 Höhenmeter bedeuten. Der Weg ist, wenn er nicht asphaltiert ist, nicht asphaltiert und weist keine technischen Abschnitte auf. Diese Tour ist für alle Jahreszeiten geeignet, auch im Hochsommer, wenn die Temperaturen oft sehr hoch sind. Entlang der Strecke gibt es viele Stellen, an denen du Wasser finden oder eine Pause im Schatten einlegen kannst.
Runde 2: Assisi, Bettona, Cannara - Schotter in Umbrien (44,3 km | 03:07 | 310 m) Von Assisi aus folgt die Tour zunächst dem Flusslauf des Tescio und führt dann am Ufer des Chiascio entlang durch Olivenhaine und Eichengebüsch, auf Singletrails oder Schotterwegen. Dieser Abschnitt ist sehr angenehm und bietet zahlreiche Naturausblicke und Rastplätze. Am Wochenende kann der Weg mit Fußgängern, Läufern und Radfahrern belebt sein. Vor Bettona führt dich die Route wieder auf eine asphaltierte Straße. Hier nimmst du den kurzen, aber anstrengenden Anstieg zum Dorf in Angriff. Der Aufstieg wird durch einen Besuch des mittelalterlichen Dorfes und eines Brunnens mit frischem Wasser auf dem Hauptplatz belohnt. Der Abstieg bringt dich nach Cannara. Hier musst du die Hauptstraße verlassen, um kurz den Ufern eines anderen Flusses zu folgen: dem Topino. Auf den letzten Kilometern kannst du die Stadt Assisi am Fuße des Monte Subasio sehen. Die Tour führt nicht durch die Stadt, aber falls du einen Abstecher machen möchtest, kannst du vom Bahnhof in weniger als einer halben Stunde ins Zentrum radeln.
Runde 3: Assisi, Collepino, Monte Subasio - Schotter in Umbrien (44,7 km | 03:56 | 1.240 m) Assisi liegt an den Hängen des Monte Subasio. Seit jeher ist dieser 1.290 Meter hohe Gipfel ein beliebtes Ziel für Sport- und Bergfreunde. Vom Gipfel aus kann man den Blick nach Westen über das Assisi-Tal bis zum Trasimeno-See und an klaren Tagen bis zum Monte Amiata genießen. Bei schlechtem Wetter solltest du dich im Voraus über die Wetterbedingungen auf dem Monte Subasio informieren. In den Wintermonaten kann Schnee den Weg zum Gipfel unpassierbar machen.Es gibt mehrere Routen, um den Monte Subasio zu besteigen. Bei dieser Tour erfolgt der Aufstieg von Collepino aus. Nachdem du Assisi verlassen hast, wanderst du an der Südseite des Berges entlang, wo die Olivenbäume eine perfekte Sonneneinstrahlung genießen. Die Tour führt an Spello vorbei, bevor sie nach Collepino führt. Von diesem bezaubernden kleinen mittelalterlichen Dorf aus beginnt der Aufstieg zum Gipfel: Vergiss nicht, deine Wasserflasche am Brunnen auf dem Parkplatz aufzufüllen. Die ersten Serpentinen sind hart und asphaltiert, aber dann wird die Steigung weicher und die Straße wird unbefestigt - nichts allzu Technisches, mit einem stetigen Gefälle. Sei vorsichtig bei der Abfahrt. Der Straßenbelag ist in gutem Zustand, aber es gibt immer noch einige größere Steine im Belag. Nach dem Eremo delle Carceri, dem Ort der Meditation des Heiligen Franziskus, wird die Straße wieder asphaltiert und führt durch das Zentrum zum Bahnhof von Assisi.
Runde 4: Assisi, Gualdo Tadino - Schotter in Umbrien (84,9 km | 06:44 | 1.610 m) Auf dieser Tour entdeckst du die Gegend östlich von Assisi, über die ersten Apennin-Reliefs bis zum Tal von Gualdo Tadino. Der Aufstieg zum Valico di Montemezzo erfolgt auf einer asphaltierten Straße mit wenig Verkehr. Der Abstieg erfolgt auf Nebenstraßen, auch auf unbefestigten Wegen. Das Gualdo-Tal bietet viele Routen auf unbefestigten Straßen. Fahre hier ein paar Kilometer auf der alten Via Flaminia, bevor du in das Gebiet des Monte Subasio Parks zurückkehrst und nach La Bandita aufsteigst. Von hier aus bietet eine Schotterstraße entlang der Küste fantastische Ausblicke auf Assisi in der Ferne und das Monte Subasio-Massiv.
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Foto und Collection von guido gazzaniga